Explorează ritmul sunetelor străvechi și energia pământului prin asane care unesc corpul cu istoria culturală și vibrațiile instrumentelor tradiționale.
Îmbinam reverberațiile instrumentelor tradiționale cu poveștile culturale pentru a crea asane ce activează energia pământului și răsună în inima comunității.
Meditațiile ghidate folosind cântece ancestrale și sunete de tobe tribale intensifică conexiunea cu rădăcinile comune și energizează chakrele prin vibrații sonore.
Nutriția propusă include cereale complexe și infuzii de plante medicinale tradiționale, îmbinate cu rețete locale, pentru susținerea echilibrului și vitalității.
Șase asane create pentru a explora rezonanțele instrumentelor străvechi și arhitectura culturală, menite să întărească corpul și să îmbogățească conștiința.
Din poziție verticală, balansarea brațelor evocă zgomotul Țambalului, activând ritmul interior și energia picioarelor.
Coarda corpului se arcuiește spre spate, sugerând poduri și arcuri tradiționale, pentru deschiderea pieptului și mobilizarea coloanei.
Mișcări ritmice ale șoldurilor și torsului pe fundal de tobe imaginare, pentru sincronizarea respirației și relaxarea tensiunilor.
Stând în cerc cu mâinile deschise, formând coloane imaginare, această asană stabilește conectivitatea între participanți și trecutul cultural.
Rotiri lente ale brațelor, asemănătoare semințelor care se răspândesc, pentru a hrăni chakra sacrală și creativitatea colectivă.
Așezat cu ochii închiși, focusat pe liniștea dintre bătăile tobelor interioare, această practică aduce calm și conștientizare profundă.
Combinăm vibrațiile instrumentelor tradiționale cu arhitectura culturală pentru a crea un program holistic care întărește corpul, îmbogățește mintea și aduce comunitatea împreună.
Practici inspirate de sunete ancestrale care activează puterea interioară și conectează la rădăcinile culturale.
Asane arhitecturale care construiesc un cadru intern stabil și flexibil, susținând conștiința și forța fizică.
Rețete tradiționale și infuzii de plante locale care hrănesc corpul și deschid calea către claritate mentală.
Completează formularul – vom crea un program personalizat de asane și meditații inspirate de ritmurile instrumentelor tradiționale și arhitectura culturală.
